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Nazareth Castellanos, neurocientífica: “Ralentizar la respiración cambia la forma en la que el cerebro se comporta”

arena983 | 30 diciembre, 2025

Sus estudios demuestran los beneficios de tomarse unos minutos y respirar con suavidad.
Una práctica ancestral que ahora está respaldada por la ciencia.

Escrito por arena983